Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?



Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

Оглавление:

Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.



Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках



• нарушение обмена веществ

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:



1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.



4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следуетминут, после чего надеть носки и лечь спать.

5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.



7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.



Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.



17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

Традиционные методы лечения включают в себя:

1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.



3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.



8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.



2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.



© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:

Как лечить пяточные шпоры в домашних условиях

Пяточной шпорой называют окостеневшее уплотнение, расположенное на подошвенном сухожилии. Образование состоит из затвердевших солей кальция, которые постоянно травмируют мягкие ткани. Формируются микротрещины и маленькие разрывы. Они регулярно воспаляются и вызывают болезненные ощущения. Пяточные шпоры устраняют хирургическим способом, а также народными средствами, которые растворяют и выводят отложения из стопы.



Ножные ванны

Мягкие ткани очищают от окостеневшего кальция теплыми растворами из морской соли. Компонент успокаивает воспаленные трещины и порезы, убирает острую боль. В тазике смешивают 3–4 л горячей воды со 100 г соли. После полного растворения кристалликов погружают в теплую жидкость стопы на 15–20 минут. В заготовку для дезинфекции и размягчения шпоры добавляют пищевую соду. Берут 2–3 ст. л. порошка. После водных процедур на больной пятке рисуют йодом сетку.

Размягчает отложения и убирает воспаление молочная сыворотка. Продукт подогревают на водяной бане до 50–60 градусов. Если ногам не слишком комфортно, заготовку остужают. Стопы окунают в теплую сыворотку на 20 минут. Можно подливать в остывшее средство горячую воду. В пятку после водных процедур втирают домашнюю мазь или прикладывают компресс.

Помогает при наростах из кальциевых солей этиловый спирт. В эмалированную миску наливают 1–2 л алкоголя, отправляют на водяную баню. Если нагревать заготовку на плите, она может загореться. В теплый спирт опускают стопы на 20 минут. Кожу после ванночки не вытирают, а ждут, пока остатки алкоголя впитаются. Затем надевают шерстяные носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Проводят минимум 5 процедур. Если неприятные ощущения и уплотнение не исчезнут, пробуют другое средство.

Помогают при пяточных шпорах ванночки с лютиком едким. Растение также называют куриной слепотой. В 5 л воды отваривают пучок свежей или сушеной травы. Заготовка должна кипеть 10 минут, а затем настой вместе с листьями выливают в миску и парят больные стопы до полного остывания жидкости.

Ножные ванночки с травами и солью дополняют массажем. Используют специальные устройства с тупыми иголками или ребристой поверхностью. Во время процедуры возникают болезненные ощущения, но пациенту советуют терпеть. Шпору разминают 10 минут, затем надевают носки и ложатся спать.



Полезны при отложениях кальциевых солей контрастные ножные ванночки. Стопы поочередно окунают в тазики с горячей и холодной водой. В каждом держат стопы по 5–10 секунд. Начинают с теплых ванночек, а заканчивают ледяными. Пятки растирают жестким полотенцем, чтобы активизировать кровообращение.

Убирают отложения на подошвенных сухожилиях травы. В ступе в равных пропорциях смешивают:

Травы растирают, заваривают горячей водой. На 4 л кипятка берут 5–6 ст. л. целебного сырья. В настоявшемся отваре парят ноги, а после разминают уплотнение пальцами или специальными устройствами. Курс лечения длится 1–2 месяца, но шпора и дискомфортные ощущения исчезают надолго.

Компрессы с салом, капустой и медом

Противовоспалительными свойствами обладает свиной жир. В состав лекарства входит:

  • старое соленое сало – 100 г;
  • липовый мед – 30 мл;
  • сырое яйцо – 1 шт.;
  • столовый уксус – 100 мл.

Со свиного жира счищают соль, нарезают продукт на мелкие кубики и высыпают на сухую раскаленную сковороду. Сало выжаривают, пока заготовка не приобретет коричневый оттенок. Процеживают и смешивают жидкость с уксусом, медом и взбитым яйцом. Мазь переливают в банку, настаивают в холодильнике 2 суток. Марлю, пропитанную свиным жиром, прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. Компресс фиксируют бинтами или пищевой пленкой, сверху обязательно надевают носки. Утром примочку снимают не сразу. Сначала ходят 15 минут по комнатам, а затем убирают марлю. Мазь из свиного сала избавит от острой боли.

Лечение компрессом длится 7 дней. Кожа через неделю начинается отслаиваться, поэтому рекомендуют сделать перерыв, чтобы стопа зажила. После восстановления процедуру повторяют, чтобы защитить от повторного образования шпоры. Пятки перед нанесением состав обязательно распаривают в теплой воде. К уплотнению также прикладывают не мазь, а толстый кусок старого сала без добавок. Берут только соленый продукт.



Примочку из свиного жира заменяют капустным листом. Свежую заготовку маленького или среднего размера отбивают молотком для мяса. Когда выступит сок, наносят на лист тонкий слой меда и прибинтовывают к пятке. Надевают на больную ногу носок из хлопчатобумажной ткани. Компресс прикладывают вечером, а снимают утром. Повторяют 3–5 раз, пока не исчезнет боль и уплотнение.

Медовую мазь готовят из 50 мл йода, 30 г пчелиного продукта и 1 ч. л. мелкой поваренной соли. Компоненты перемешивают и пересыпают в стеклянную банку. Средством пропитывают ватный тампон. Примочку прикладывают к шпоре на ночь, заматывают целлофановым пакетом и надевают поверх повязки шерстяной носок. Утром компресс не снимают, а гуляют по дому с забинтованной ногой 15–20 минут, чтобы разработать мышцы и сухожилия. Затем остатки медовой мази смывают теплым отваром или водой.

Помогает избавиться от шпоры чеснок. В продукте содержатся фитонциды и противовоспалительные компоненты, которые убирают боль и уменьшают образование. Кашицу из пряного компонента смешивают в равных пропорциях с медом. Толстым слоем наносят на беспокоящий участок пятки. Массу фиксируют марлей или отрезком хлопчатобумажной ткани.

Средство от отложений в стопе готовят из меда и пшеничной или овсяной муки. Продукты перемешивают до однородности. Должно получиться эластичное тесто, из которого формируют лепешку. Медовый компресс оставляют на стопе на всю ночь. Ногу заматывают пищевой пленкой, надевают шерстяные носки.

Уксус, картофель и желчь

Стопы после ножных ванн смазывают барсучьим жиром. Продукт не хуже старого сала убирает воспаление и дискомфортные ощущения в пятке. На 2–3 стадии шпоры к больной ноге прикладывают компресс из картофеля:


  • Мелкие клубни и кожуру складывают в кастрюлю, заливают водой.
  • Отваривают до размягчения, разминают и перекладывают в тазик.
  • Опускают в теплый картофель ноги и старательно вымешивают заготовку стопами.
  • Остатки крахмала снимают вафельным полотенцем.
  • На участке, где образовалась шпора, йодом рисуют мелкую сетку.
  • Надевают на обработанные ноги хлопчатобумажные носки.

Болевой синдром исчезает после 3–4 прогревания картофелем. В заготовку можно добавлять 1 ч. л. керосина для усиления эффекта. Если дискомфортные ощущения беспокоят не слишком часто, горячие примочки противопоказаны. На начальной стадии шпоры тепло может лишь навредить.

Остановит воспалительный процесс желчь любого животного. Не подойдет только птичья. В миске взбивают 20 мл этилового спирта с 10 г шампуня. Добавляют в пышную массу 40 г желчи. Мазь наносят на чистые и распаренные стопы, сверху укрывают марлевой повязкой. Стопу забинтовывают, надевают плотные носки и отправляются в кровать. Боль исчезает после первой процедуры, но компресс накладывают 4–5 ночей подряд, чтобы ускорить восстановление поврежденных мягких тканей и предупредить повторное возникновение дискомфортных ощущений.

Одна из самых эффективных мазей состоит из уксусной эссенции, свежего яйца и сливочного масла. Состав быстро растворяет образование на сухожилии, выводит солевые отложения и размягчает огрубевшую кожу. Но средство применяют, если другие рецепты не помогли.

Мазь готовят в несколько этапов:

  1. Яйцо споласкивают в теплом мыльном растворе. Скорлупу трут жесткой щеткой, чтобы удалить кусочки грязи.
  2. Куриную заготовку помещают в стакан и заливают уксусной эссенцией.
  3. Жидкость должна полностью покрыть яйцо.
  4. Нельзя, чтобы уксуса было слишком много. Концентрированная мазь оставляет на стопах ожоги.
  5. Заготовку настаивают до полного растворения скорлупы. Процедура занимает от 3 до 5 дней.
  6. Уксусную эссенцию сливают и аккуратно извлекают яйцо в тонкой оболочке.
  7. Содержимое, спрятавшееся в полупрозрачной скорлупе, выливают в миску. Капсулу выбрасывают.
  8. Белок и желток взбивают, в заготовку тонкой струей вливают 200 мл растопленного сливочного масла. Покупают только натуральный продукт, который не содержит соль.
  9. Мазь повторно взбивают миксером. Добавлять уксусную эссенцию нельзя, иначе средство будет оставлять на стопах ожоги.

Готовый состав переливают в стеклянную посуду. Подойдет баночка из-под крема. Средство накладывают тонким слоем на шпору, но не втирают. Фиксируют компресс бинтами и целлофановым пакетом. Стопу обрабатывают мазью перед сном. На больную ногу обязательно надевают толстый носок из натуральной шерсти.



Запущенную пяточную шпору обрабатывают разбавленной уксусной эссенцией. Стопы предварительно распаривают в теплом отваре. На кожу наносят пену из хозяйственного мыла, убирают остатки и насухо вытирают ноги. Проблемный участок смазывают уксусным раствором. На 20 мл эссенции берут полстакана дистиллированной воды. Неразбавленный компонент обжигает кожу. Процедуру повторяют трижды. На стопу, обработанную эссенцией, надевают носки. Хлопчатобумажные или шерстяные аксессуары после каждой процедуры стирают и проглаживают горячим утюгом.

Аптечные препараты и одеколон

При сильных болях рекомендуют смешивать:

Препараты разбавляют 30 мл дистиллированной воды. Раствором пропитывают марлю, сложенную в 6–8 раз, и прикладывают компресс к воспаленной шпоре. Примочку из медикаментов держат 1 час. Неприятные симптомы исчезают через 20–40 минут. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении 1–2 недель.

Шпору лечат тройным одеколоном. В 5 л теплой воды растворяют 2 флакона косметического средства. Стопы парят 2–3 часа, периодически доливая горячую жидкость. Ноги тщательно вытирают и сразу же надевают толстые носки. Образование ничем не обрабатывают. Соли кальция выходят из мягких тканей через 3–4 процедуры, и воспаление останавливается.

Компресс от пяточной шпоры готовят из 20 мл меда, 30 г горчичного порошка и 4 капель йода. Смесью из компонентов пропитывают марлю. Повязку фиксируют на стопе с помощью целлофанового пакета и шерстяного носка. Компресс из горчицы и меда держат всю ночь.

Травяные рецепты

Пяточную шпору убирает корень ириса. Свежую заготовку, промытую под краном, измельчают блендером и смешивают в равных пропорциях с разбавленным спиртом или водкой. Настоявшееся средство через 5 суток процеживают. Лекарством из ириса растирают распаренные стопы перед сном.



Крапива – один из самых простых способов избавления от солей кальция. Пучок свежей травы обдают кипятком, мелко шинкуют или пропускают через блендер. Зеленую массу распределяют на стопы, компресс держат 20 минут. Можно зафиксировать крапиву бинтами или марлей, чтобы не испачкать мебель.

Прикладывают к воспаленным участкам листья подорожника или лопуха. Заготовку мыть нельзя, поэтому нужно выбирать экземпляры без грязи и пыли. Зелень разминают пальцами. Когда выделится сок, внутренней стороной прикладывают к шпоре. Стопу забинтовывают и оставляют травяной компресс на всю ночь. В первые 2–3 дня боли в пятках усиливаются, но спустя 14 суток неприятные симптомы исчезают вместе с образованиями.

Соли кальция выводят настойкой из цветков сирени. Цвет бутонов значения не имеет. Свежими соцветиями заполняют бутылку из темного стекла на четверть. Заливают водкой или спиртом, настаивают в холодильнике 10 суток. Процеживать не нужно. Состав втирают в распаренную кожу, сверху надевают носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Процедуру проводят перед сном. Обработанными ногами нельзя ходить по холодному полу, чтобы воспаление не усилилось.

Разогревающие процедуры

Нарост из солей кальция убирает керосин. В 500 мл заготовки настаивают 5 средних стручков чили. Лекарство из острого перца готовят неделю. В полиэтиленовый пакет наливают примерно 50–60 мл средства и надевают целлофановый чехол на стопу. Обматывают вокруг ноги, сверху закрепляют компресс шерстяным носком. Пациент должен ходить по квартире, наступая на воспаленную пятку. Процедура заканчивается, когда боль становится слишком сильной. Пакет снимают, стопу промывают под краном. Компресс с керосином прикладывают к больному участку перед сном.

Щадящий вариант – прополис. Пчелиный продукт подогревают на водяной бане, а из размягченной массы формируют тонкую лепешку. Теплую заготовку приматывают к стопе чистыми бинтами и отправляются в кровать. Прополис снимают утром, остатки смывают травяным отваром. Можно нарисовать сетку йодом, чтобы убрать боль.



Вытягивает соли кальция красный перец. Специю насыпают в шерстяной носок и оставляют согревающую заготовку на всю ночь. Компресс из перца прикладывают к распаренным стопам. Процедуру нельзя проводить при варикозном расширении вен, проблемах с сердцем и давлением.

Пяточная шпора развивается из-за плоскостопия, лишней массы тела и неправильного питания. Народные средства избавят от боли, воспаления и нароста на сухожилии, но компрессы и примочки нужно сочетать со специальной диетой, умеренными физическими нагрузками и удобной ортопедической обувью.

Как лечить пяточную шпору: народные рецепты и рекомендации медиков

Приветствую всех! Боль от пяточной шпоры испытывали на себе многие люди. Очень неприятное явление, но от него можно избавиться. Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору. Используя народные рецепты и рекомендации медиков, вы сможете самостоятельно избавиться от этой проблемы.

Как узнать, что появилась шпора

Пяточную шпору можно распознать по сильным болезненным ощущениям в пятке, особенно по утрам. Днем боль утихает, но к вечеру становится еще сильнее. Эти симптомы вызывает воспаление или разрастания кости в подошвенной фасции. Надавливая на стопу в этой области, также можно вызвать сильную боль, хотя при осмотре изменения не видны.

Причины костного разрастания:

  1. Большая нагрузка на стопы.
  2. Мелкие надрывы на подошвенной фасции, которые начинают разрастаться, вызывая хроническое воспаление.
  3. Излишний вес.
  4. Артрит, подагра, заболевания крупных суставов, плоскостопие.

В группе риска люди после 40 лет, особенно женщины, а также легкоатлеты. Когда появляется это заболевание, человек старается меньше вставать на пятку, у него изменяется походка и осанка.

А если недуг поражает обе ноги, то человек вообще не находит себе места. Центр тяжести переносится с пятки на передние участки или на наружные края стопы, что может привести к появлению поперечного плоскостопия.

Чтобы определить это заболевание , пациенту назначают пройти рентгенографию, так как болезненные ощущения может вызвать, как ревматоидный артрит, так и синдром Рейтера. Только по снимку врач определяет: есть нарост на ноге или его нет.

Лечение плантарного фасциита

А теперь встает вопрос: как и чем лечить пяточную шпору? Способов очень много, но, прежде чем приступить к лечению, ногу необходимо разгрузить, используя специальные подпятники и стельки.

Часто врач назначает физиопроцедуры, направленные на устранение воспаления, размягчения костного разрастания, а также лазерную терапию или рентгенотерапию.

Если нарост достиг внушительного размера, то в ход идет волновая терапия, при помощи которой происходит его разрушение. Если не удалось избавиться от нароста, то пациенту предлагают сделать операцию. Во время оперативного вмешательства проводится удаление не только костного выроста, но и иссечение измененных тканей вокруг.

Прибегнуть к оперативному вмешательству врач предлагает только в крайнем случае, когда не помогает лечение.

После операции могут появиться осложнения:

  • Возврат болей в пятке.
  • Образование невромы.
  • Продолжительное заживление ран после операции.
  • Продолжительное восстановление физической активности.
  • Повреждение нервов или развитие туннельного синдрома.
  • Осложнения бывают не часто, но вы должны о них знать.

Поэтому, прежде, чем переходить к оперативному вмешательству, врач проводит лечение различными медикаментами, уменьшающими воспаление в суставе и в тканях пяточной области.

Предупреждение: если это заболевание не лечить, то человек может частично лишиться подвижности.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Чтобы вселить в вас уверенность, посмотрим, как избавиться от этого недуга народными методами. До конца избавиться от этой болезни можно, но надо приготовиться к весьма длительному процессу.

Лечение народными средствами пяточной шпоры займет от 2 до 8недель, поэтому, наберитесь терпения и приступайте.

Для избавления от наростов подойдет желчь медицинская. Перед сном распарьте ноги, затем смажьте желчью пораженное место, сверху накройте пленочкой. Курс – до излечения.

Картофель — отличное природное средство для избавления от разных воспалений. Вот и от пяточных шпор можно применить это природное лекарство.

Как его приготовить:

  • Наполните кастрюлю мелкими клубнями и очистками от этого овоща,
  • Проварите до готовности,
  • Потопчитесь ногами, пока смесь не остынет.
  • На пятки нанесите сеточкой йод, наденьте носочки.

Курс — 7 дней. Можно на пяточки привязывать кружочки свежего картофеля, листья капусты, делать медовые компрессы.

Есть один общепризнанный метод, который реально помог. Им воспользовалась моя знакомая.

Рентген показал: на пятке действительно образовалась шпора, сомнений не было. Врач предложил лечение, но надо было каждый день ходить на процедуры, а при сильных болях — это настоящая проблема.

Моя знакомая натерла на терке чеснок, приложила на ночь к пятке, накрыла полиэтиленом. То же самое проделала на вторую ночь. На третью ночь уже не могла вообще до пяток дотронуться, так их разъел чеснок.

Прошло несколько дней, кожа с пяток слезла. Они стали гладкими, розовыми, как у ребенка. Моя знакомая даже не заметила, как стала свободно вставать на стопу — боли как не бывало. До сих пор — никаких проблем!

Черная редька – сильнейший лекарь

Такими же сильнейшими свойствами обладает черная редька. Чудо-овощ прямо со шкуркой натрите на терке, кашицу приложите на ночь к шпоре, накройте полиэтиленом. В домашних условиях достаточно проделать 3-4 процедуры, чтобы навсегда забыть о своей проблеме.

В старину пользовались таким лекарством: отрежьте от СТАРОГО свиного сала небольшой кусочек, приложите к шпоре.

Закрепите следующим образом: наденьте носок, сверху обмотайте полиэтиленом, затем наденьте еще один носок. При таком закреплении сало не будет сдвигаться даже во время ходьбы.

Растительные лекари

Хорошо действует настойка из цветков сирени: сухие цветки залейте водкой в пропорции 1:10, дайте настояться 8-10 дней, потом процедите, ежедневно натирайте больные участки.

Листочек подорожника (мыть не надо) прикладывайте к шпоре «изнанкой». По мере высыхания прикладывайте новый листок. Первые 3 или 4 дня почувствуете довольно сильные боли, придется потерпеть, через пару недель, вы даже не вспомните о своем недуге.

Компрессы

Купите в аптеке бишофит, пропитайте марлю, распарьте ноги, приложите к пораженному участку, подержите всю ночь, утром вымойте ноги теплой водой. Такую процедуру проделайте 12 дней.

Отличным средством от этого заболевания является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.

Избавиться от болезненного нароста поможет 70 % уксус , растительное масло и сухая горчица. Каждого ингредиента возьмите по 1 ст. ложке, смешайте, выложите на марлю, приложите к шпоре, подержите 30 минут. За это время ожога не будет, зато через 14 дней от вашей проблемы останутся одни воспоминания.

Возьмите 3 ст. ложки творога разложите на марле, сложенной в 4 слоя, привяжите к очагу воспаления, подержите до утра. Курс- 4-5 процедур.

Простые рецепты

Лечение солью. На ровную поверхность насыпьте 100 грамм соли, походите по ней голыми ногами 15 минут.

Размельчите 1 луковицу, разложите на целлофане, привяжите к воспаленному очагу, сверху утеплите, подержите всю ночь, утром сотрите лук, ноги не мойте. Через 3-4 ночи ваша боль пройдет.

Один из самых действенных методов лечения: возьмите хозяйственное мыло (1 кусок), разведите его в 5 литрах воды, добавьте 200 г соли. В течение 7 дней, на ночь, распаривайте ступни в этом растворе, затем ноги вытрите, надевайте теплые носочки и спать. Раствор можно использовать до конца лечения.

Смешайте по 1 ч ложке йода, соли и меда, втирайте эту смесь в больной участок в любое время суток. Курс от 10 дней до 1 месяца.

Аптечные препараты

Гидрокортизоновая мазь обладает противовоспалительным эффектом. Ежедневно, утром и вечером смазывайте пятку этой мазью, чтобы в воспаленных тканях происходило накопление этого средства.

Индометациновую и ибупрофеновую мазь применяйте с осторожностью, так как они негативно действует на ЖКТ.

Большим спросом для избавления от проблемы пользуется китайский пластырь, содержащий обезболивающие вещества, магнитные соединения, а также природные камни.

Самое ценное у пластыря – воздействие на рефлексогенные зоны стопы. За счет этого стимулируется костная, нервная система и внутренние органы. Снимая воспаление, пластырь нормализует кровоснабжение в поврежденной зоне стопы.

Если правильно и долго использовать китайский пластырь, то вы заметите изменение его цвета. Его свойство вытягивать токсины, как раз влияет на его цвет. Посветление пластыря означает, что в организме уменьшилось количество токсинов. Курс- 12 дней.

Пластырь оказывает такое действие:

  • Хорошо очищаются сосуды;
  • Выводит яды из крови;
  • Благотворительно действует на нервную систему;
  • Убирает отечность стопы;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Укрепляет иммунитет.

Чудодейственный пластырь можно использовать тем людям, которые длительно пьют лекарства, употребляют в пищу продукты с ароматизаторами и консервантами.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

При очень сильных болях, врач может назначить уколы в область пятки. В больную зону вводятся стероидные гормональные вещества. Эффект от блокады наступает очень быстро, благодаря воздействию стероидов.

Иногда хватает всего одного укола, чтобы убрать воспалительный процесс. Если боль не прошла, то врач назначает еще один или два укола.

Убрать воспаление в самые короткие сроки позволяет блокада с использованием кеналога, причем, пациент избавляется от шпоры на длительное время или болезнь больше никогда не возвращается.

Вместе с тем, это лекарство может стать причиной некоторых осложнений , поэтому, доверяйте делать блокаду только опытному хирургу, ведь лекарство нужно ввести точно в очаг воспаления.

В случае ошибки при введении лекарства, препарат не достигнет воспаленного очага, растечется внутри тканей стопы, что чревато осложнениями.

На прощание хочу пожелать не запускать болезнь, не давать ей укрепиться, сразу начинайте лечение. Есть немало народных средств, которые эффективно убирают подобное воспаление.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

2. Йод + соль.

3. Глина.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Рецепт 5: Прополис.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Рецепт 8: Лопух.

Рецепт 9: Красный перец.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

  • осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
  • мытье ног;
  • обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Шпора на пятке симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора — это шиповидное костное разрастание на нижней или задней поверхности пяточной кости.

Причины пяточной шпоры:

  1. повышенная нагрузка на пяточную кость (люди с излишним весом, спортсмены, люди, которым приходится много стоять или ходить);
  2. плоскостопие (из-за неправильного распределения нагрузки на стопы);
  3. постоянное раздражение стопы трением (ношение плохо подобранной тесной обуви);
  4. травма пяточной кости;
  5. нарушение обмена веществ;
  6. нарушение кровообращения;
  7. длительное хроническое заболевание суставов;
  8. инфекционное воспаление костной ткани.
  9. Иногда причины шпоры — перенесенные заболевания: грипп, ангина, подагра, ревматическая и гонорейная инфекции и др.

Симптомы шпоры на пятке.

Главным симптомом пяточной шпоры является

сильная резкая боль в области пятки при нагрузке на ногу, т.е. когда человек встаёт на ноги, появляется такое ощущение, как будто бы насупил на гвоздь. В спокойном состоянии болезненных ощущений у больного не возникает. Болевые симптомы более выражены в утренние часы. В начальной стадии, боль будет стихать к середине дня, а к вечеру снова усиливаться.

Со временем, сильная боль держится постоянно, больные используют костыли, чтобы не наступать на пятку при ходьбе.

Основная причина боли

–хроническое воспаление подошвенного апоневроза. Причиной такого воспаления служит постоянное раздражение его шиповидным наростом.

Это костное разрастание на поверхности кожи не видно, его можно разглядеть, только сделав рентген.

Методы лечения шпоры

  1. Ударно-волновая терапия – метод лечение ультразвуком. Чаще всего применяется при обращении к врачу. Процедура болезненная, но очень эффективная.
  2. Медикаментозное лечение – применяют противовоспалительные и обезболивающие средства. Часто делают укол в пятку гормональными препаратами (гидрокортизон, дипроспан). Это надолго снимает боль.
  3. Лечение лазером – усиливает кровообращение. Этот метод может снять многие симптомы шпоры на пятке: боль, воспаление, но причины и болезнь остаются.
  4. Хирургическое удаление.
  5. Массаж

Не менее эффективно можно лечить шпоры на пятке в домашних условиях

Рассмотрим самые эффективные народные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях.

Лечение пяточной шпоры народными средствами можно условно разделить на четыре группы:

  1. лечение с помощью прогревания,
  2. с помощью компрессов на ночь,
  3. с помощью круглосуточных компрессов,
  4. с помощью массажа.

Все эти способы усиливают кровообращение в проблемном участке, улучшают питание тканей, а это всегда способствует самоисцелению. Шпора просто растворяется.

В официальной медицине эта болезнь лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому лечение шпоры на пятке в домашних условиях народными средствами не менее эффективно.

Некоторые народные средства помогают избавиться от шпоры за 2-3 процедуры, другие рассчитаны надней.

В лечении есть одна тонкость:

часто ее путают с подошвенной бородавкой, у которой есть стержень, этот стержень похож на шпору и дает болевые эффекты. Некоторые народные методы направлены на лечение именно такой «шпоры». И если вам не помог рецепт, значит, вы лечили не то.

Поэтому не отчаивайтесь и используйте другое средство.

Если болит пятка, больно наступать поможет прогревание стоп.

Быстрое лечение шпоры на пятках с помощью соленой воды:

В 5 литрах горячей воды растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и греть их до остывания воды. Курс 10 процедур, раствор не менять, а только подогревать. Все болевые симптомы проходят через 4-5 процедур, но курс надо провести до конца.

Метод аналогичен предыдущему, только вместо соленой воды нужно брать горячую молочную сыворотку.

Избавиться от шпоры можно, если греть пятки спиртом

Налить в сковородку спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. Наминут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После лечения стопы не вытирать.

Как лечить шпору на пятке горящим самогоном в домашних условиях.

Этот метод намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 г самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем прогревать подошвы обеих ног (даже, если болит только одна пятка, есть большая вероятность того, что вскоре заболит и другая, поэтому для профилактики, при возможности, следует лечить обе ступни). Греть подошвы, пока горит самогон. После этого сделать пятиминутный массаж ступней, катая ногами кукурузные початки или специальный массажер.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях с помощью компрессов на ночь.

Чеснок — эффективное народное средство.

Натереть чеснок и сделать компресс из кашицы на 3-4 часа. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить, перейти на применение других рецептов.

Чтобы не было ожога, можно добавить в чесночную кашицу немного растительного масла или, перед наложением компресса, смазывать кожу жирным кремом. Если будет сильно жечь, то компресс убрать.

Это метод хоть и стоит в разделе «компрессы на ночь», но процедуру лучше делать днем или вечером, т. к. во сне можно получить сильный ожог кожи

Если болит пятка, мел и чеснок помогут за несколько сеансов.

Растолочь мел, чеснок натереть на терке. Смешать 1:1. Распарить ноги, прикладывать к проблемному месту эту кашицу в виде компресса.

Компресс из черного хлеба.

Взять горбушку черного хлеба, намазать дегтем и прикрепить к ступне, обмотать полиэтиленом и теплой тканью, лечь спать. Во время этих процедур могут заныть все суставы и болячки, но надо потерпеть 5-7 часов. Повторить 3 раза. Во время лечения нельзя вставать, охлаждаться

Как избавиться от пяточной шпоры с помощью репчатого лука.

1. Луковая кашица. На ночь натереть 200 г лука на терке, положить в пакет и опустить туда ногу. Сверху компресс обернуть теплой тканью. Утром кожу обтереть, но не мыть. Процедуру проделать 2-3 раза.

2. Лук и деготь – отличный метод лечения шпоры на пятке. Разрезать пополам головку репчатого лук и в середину половинки влить по капле дегтя. После этого половинку приложить к больному месту, закрепить, укутать. Должно помочь через 3-5 процедур.

Редьку прямо со шкуркой потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к костному наросту. Утром смыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур, чтобы избавиться от шпоры.

Как лечить шпору на пятке хреном.

Пропустить через мясорубку корень хрена, сделать компресс на ночь. Иногда достаточно одного раза, чтобы все прошло.

Желчь – самое эффективное народное средство от пяточных шпор.

Встречается во всех лечебниках.

Нужно взять 40 г желчи животного, 20 грамм водки, 5г стружки хозяйственного мыла. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав бинтом. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят.

Можно сделать такой компресс из одной желчи, которая продается в аптеках, не смешивая с другими компонентами.

Сало, уксус, яйцо против шпоры на пятках.

Смешать 100 г растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжет, можно мазь стереть. Через 3-4 раза все пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора на ступне не прошла, а кожа от лечения уксусом очень пострадала, сделать перерыв, подождать когда кожа огрубеет и снова провести курс лечения

Картофель с керосином.

Лечить пяточную шпору этим средством можно с большим успехом. Надо сварить в мундире картофелину, растолочь ее и в горячем виде смешать с 1 ч. л. керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Сверху надеть носок. В данном народном средстве керосин действует как прекрасный органический растворитель. Картофель служит для разогрева, размягчения и впитывания растворенных солей. Мешающий жизни нарост рассосется через 3-10 процедур

Что еще поможет снять боль:

  1. На капустный лист нанести 1 ч. л. меда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.
  2. Смешать мед с солью (лучше морской) в пропорции 1:1. Сделать компресс на пятку на всю ночь.
  3. Смешать мед с мукой, чтоб получилось тесто. На распаренную подошву поместить лепешку из этой смеси, сверху полиэтилен, ткань, оставить на всю ночь. Курс – 10 процедур

Скипидар и нашатырный спирт.

Делать на ночь компрессы из скипидара или нашатырного спирта (чередовать через день): смочить марлю неразбавленной жидкостью, отжать и приложить к больному месту, накрыть вощеной бумагой и ватой, надеть носок.

Простой компресс с хозяйственным мылом.

Взять белую льняную салфетку, намылить хозяйственным мылом и приложите к пятке. Надеть на ногу полиэтиленовый пакет и обвязать сверху теплой тканью. Летом вместо льняной салфетки лучше использовать лист лопуха. Намыливают мылом ворсистую сторону листа, ту, которая смотрит на землю.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях творогом.

На кусочек марли поместить 2 ст.л. свежего творога, закрепить на больном месте перед сном. Процедуру проделывать 3 ночи подряд.

Как избавиться от шпоры на пятках с помощью круглосуточных компрессов.

Использовать его очень просто. Нужно распарить ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды, а потом приложите кусок чайного гриба к больному месту, сверху закрепить бинтом и пластырем. Через сутки поменять компресс.

Кашица из крапивы.

Измельчить майскую крапиву в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха, и сделать компресс на ночь. Для скорейшего выздоровления, можно ходить с этим компрессом и днем. Это народное средство поможет за неделю.

Можно просто обернуть ступню листом лопуха или мать-и-мачехи и ходить так целый день, но эффект наступит намного позже.

Компресс из листа подорожника.

Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, надо потерпеть, через две недели непрерывных процедур можно избавиться от шпоры в домашних условиях.

Лечение красным перцем.

Насыпать в носок под пятку красный жгучий перец и ходить так целый день.

Летом поможет трава спорыша.

Нарвать спорыш (горец птичий), положить его в носки или обувь, если летом ходите без носков и ходить так целый день. На второй день положить новую порцию, и так далее. Недели через 2-3 все симптомы шпоры проходят. Вместо спорыша можно взять мокрицу.

Если болит пятка при ходьбе, поможет картофель.

Очень простой метод. Картофель натереть вместе с кожурой на мелкой терке. На марлю положить тертый картофель, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и прибинтовать. Не снимать сутки. Повязку менять ежедневно в течение недели. Эти процедуры заодно уберут со ступни все мозоли и натоптыши. Можно сделать компресс просто из ломтика сырого картофеля. Эффект намного возрастет, если использовать прозелененный (пролежавший неделю на свету) картофель. Зеленый картофель можно прикладывать только на ночь.

Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях с помощью массажа.

Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это средство помогает за 2-3 процедуры.

Стиральная доска или массажер для ступни.

Тереть ступни о стиральную доску, упор делать на пятки, будто вы стираете ноги. Сеанс не менее 15 минут, ступни будут гореть. В первые секунды будет очень больно, надо перетерпеть, потом боль станет почти незаметной. Делать так 2 раза в день. Уже через три дня симптомы уменьшаться. Вместо доски можно использовать специальный массажер для ступней, но эффект от этого способа будет намного выше, если использовать свежий кукурузный початок – тут, к тому же поможет биоэнергетика зерна. Катать початок ступнейминут, дважды в день. Шпору можно вылечить за 5-15 дней

Распарить ступни, после этого ударять по больному месту осиновым поленом. Сначала 5-10 раз, потом количество ударов довести до 100. Эта процедура, в виде массажа ступней, оздоровит весь организм.

Лечения пяточной шпоры в домашних условиях картофелем.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур. Если картофель при варке круто посолить, то эффект возрастет многократно (см. рецепт «соленая вода» из раздела «прогревание»).

×